2018年04月26日

4月、5月の休館日のお知らせ。

HOME1,へぇーそうなんだ!!!(トピック) ⇒ この記事

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2018年04月23日

親子ベビースイミングだより

HOME14、ベビースイミング・親子スイミング(キッズコーナー) ⇒ この記事

ご入園・ご入学・ご進級
おめでとうございます


30年度が始まり、1ヶ月が過ぎようとしています。
今年度もたくさんのお友達と
充実したスイミングの時間が送れるよう
楽しいメニューを準備しています。

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気候も暖かくなり
ベビーコースのお友達も
たくさん遊びに来てくれています^^

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4月分写真週間の写真をフロント横に
展示してありますのでご覧下さい。

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✨親子ベビーコース✨
何回来ても3600円‼
火・木 12:45〜13:15
 土  12:30〜13:00

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いつでも見学・体験できます(*^^*)

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新しいお友達も募集中です‼
アットホームな雰囲気でレッスンしていますので
お気軽に遊びに来てくださいね💛

2018年04月22日

平成30年4月22日 進級テスト

HOME1,へぇーそうなんだ!!!(トピック) ⇒ この記事





第706回進級テスト 一級合格者



本日は何と
一級合格者が10名以上でした👀❗❗❗

皆様も負けないようにチェスト〜〜〜


次回の進級テストは5月27日です



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さあ!!!続きを読む??クリック☆彡☆
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2018年04月20日

遠足満員御礼(定員になりました〜)

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4月16日月曜日から募集していました【春の遠足】ですが、

満員御礼、定員になりました〜♪

お申込みいただいた方々、

😄「ありがとうございます」


・・・残念ながらお申込み出来なかった会員の皆様、


サマーキャンプ(山キャン・海キャン)

秋のバスツアーがあります。


楽しい企画(イベント)計画していますので、


お楽しみにしていてください。


次回は、しっかり申し込んでくださいね〜〜〜



posted by @swim at 20:44 | 鹿児島 | Comment(0) | 4,お知らせn-cube04.gif

2018年04月17日

すべり台やったよー♪(竹之迫保育園)

HOME3,こんにちは幼稚園・保育園のみなさん ⇒ この記事

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今年度初の体験スイミング!
清和小学校の近くにある竹之迫保育園さんの【さくらくみ(年長組)さんと、うめくみ(年中組)さん】がスイミングに今年度初の練習に来てくれました。水慣れやすべり台を楽しそうにしていましたが、帰る時は元気よく「またくるねー♪」と手をふってくれ、バスに乗る時も帰る時も挨拶がきちんと出来る良い子達ばかりでした。がんばってね〜♪

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2018年04月16日

体幹トレーニング受講(南日本新聞オセモコ)

HOME8,水球(スイキュウ)しませんか♪WATER POLO ⇒ この記事

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三月末、千葉県千葉国際総合水泳場で行われたジュニアオリンピック水球競技大会で銅メダルを獲得したジュニア水球チームですが四月十五日の日曜日(ソフトバンクの試合が鴨池であった日、市内は何故か交通渋滞、、、)南日本新聞社で体幹トレーニングの受講(学習)をしながら取材を受けました。この体幹トレーニングを指導してくださる方が※1 竹田寛晃先生で、とても分かりやすい説明の中、二時間程の指導と撮影が進み、とても良い学びを得ました。このことは南日本新聞の記事で※2 オセモコというコーナーがありますが、この中のオセモコスポーツ(毎週木曜日)で体幹トレーニングが紹介されていきます。どうぞ、ご覧ください。南日本新聞有馬様、コバトレーナーの竹田先生ありがとうございました。

KOBA式体幹☆バランス

昨今、様々な問題点があるそうです。

1)怪我をする選手は筋肉の柔軟性が欠如している傾向が強い。
2)体幹周りの筋肉も硬いケースが多い。
3)体幹部分のインナーマッスル強化の十分ではないアスリートは、上半身のブレなどからパフォーマンスの低下につながる。それが怪我のリスクも高めてしまう。

柔軟性の欠如、体幹部分の筋肉と神経のもろさ、バランス感覚の弱さ。これらの問題の解決法を試行錯誤の中から導きだしました。そしてこれらの解決策が「KOBA式体幹☆バランス」のベースとなっているそうです。

↓↓↓「KOBA式体幹☆バランス」のもたらす効果

1)体幹部分の強化メニューにストレッチを組み込む。
2)バランスマットを用いて、片脚で支えるトレーニングメソッドを導入した際、年間通して筋肉系のトラブルが減少した。
3)体の軸がしっかりとしたために競り合いで倒れない。反転や走るスピードが速くなった。
4)アスリートのみならず、一般の方も腰痛がなくなった。基礎代謝が上がることで太りづらい体質に変化する。



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↑↑↑開講前、何が始まるのかと神妙にしているジュニアメンバーw

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一つ一つの中級から上級アスリートのトレーニングに笑顔(キツイので)が出ちゃう(笑)

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最近、僕らも取り入れているドローイング(お腹を凹ませる動作に複式呼吸を合わせて腹横筋を鍛えるトレーニングメニューです)を入れて体幹を鍛えるメニュー!きつそう〜ww

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腹直筋が〜〜♪笑っていますww

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バランスシートというかクッションというかKOBAさんのHPを見てください。

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これで倒れるようでは駄目ですよ〜〜(笑)

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トレーニング後も質問する元小学生キャプテン

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動画で見せたいトレーニングメニュー!これが出来ないので顔が笑っています(笑)



以下、南日本新聞のホームページより抜粋!
※2オセモコ
オセモコとは … 鹿児島弁の「長才(おせ=大人)も子も」を短くした造語です。火曜日を除く毎日、朝刊に掲載。大人から子どもまで一緒に楽しめる紙面をお届けします。タイムリーなニュースを分かりやすく書いた記事を増やします。

オセモコスポーツとは… 県内の小中学生のスポーツ大会の結果を掲載、選手の活躍ぶりや、子ども向けスポーツ記事を集めます。



posted by @swim at 13:52 | 鹿児島 ☀ | Comment(0) | 8,水球(スイキュウ)しませんか♪WATER POLO

2018年04月11日

【結果】第40回全九州スイミング春季水泳競技大会

HOME2,競泳・水球の『夢に向かって』 (全国大会への道) ⇒ この記事




【結果】第40回全九州スイミングクラブ春季水泳競技大会



今回、福岡市西市民プールで行われた九州大会
原田学園からは35名の選手が出場しました。


それぞれ目標に向かって
日々の練習に取り組んできた結果・・・



【男女総合】
準優勝

【男子団体】
優勝

【男子11.12歳】
優勝




沢山の応援ありがとうございました19428418cc145a370ced8f244f81daae96152979.gif





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2018年04月07日

遠泳練習会始まりました!!

HOME5,桜島・錦江湾横断遠泳 ⇒ この記事

いよいよ、本遠泳に向けて練習会が開始されました。

今日は、オリエンテーションで、担当コーチから遠泳の流れ等の話がありました。

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オリエンテーションが終わって、今回のチャレンジャーで写真撮影しました。


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まずは、このメンバーでチャレンジできるように頑張ります!!

さぁ、7月22日(日)全員完泳を目指して頑張りましょう!!

posted by @swim at 18:26 | 鹿児島 ☔ | Comment(0) | 5,桜島・錦江湾横断遠泳

2018年04月04日

【番宣】「土曜スタジオパークin鹿児島」の取材ありました!!

HOME5,桜島・錦江湾横断遠泳 ⇒ この記事

先日、NHKさんの土曜日のお昼の番組。

「土曜スタジオパークin鹿児島」の取材をうけました。

(^。^)桜島横断遠泳にむけての練習風景と意気込みを!!
森ディレクターからの質問です。

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(//∇//)『・・・・です』番組を観てくださいね!

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慣れないですが、
答えてくれていました。
とても、頼もしく感じます。

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テレビの取材とあって、少し緊張気味で練習もしていましたが、最後は、素敵な笑顔で!!

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チェストー♪

オー!!

で、最後締めくくりました。


さて、この取材の放送は・・・

2018年4月7日(土)
総合テレビ 13:50〜14:50
ゲスト: 鈴木亮平さん 北川景子さん

鈴木さんと北川さんに届け!!

チェストー♪

posted by @swim at 20:01 | 鹿児島 ☁ | Comment(0) | 5,桜島・錦江湾横断遠泳

2018年04月03日

Ⅽ級大会 写真販売開始です!

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3月18日
に行われた
C級大会
写真販売の
準備ができました★


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写真販売期間
4月2日(月)〜4月28日(土)
となっております‼

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写真は2Fフロント横
コミュニティルーム
掲示しております(>∀<)

素敵な写真が
たくさんありますので
是非、ご覧くださいませ★



さあ!!!続きを読む??クリック☆彡☆
posted by @swim at 14:30 | 鹿児島 ☀ | Comment(0) | 4,お知らせn-cube04.gif